Ansiedad ¿Qué es y cómo tratarla en época de pandemia?

La definición más breve de la ansiedad que hemos encontrado es la siguiente: “Estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extrema inseguridad”.
Nada más y nada menos esto es el daño colateral más importante que ha provocado el coronavirus a nivel mundial: ANSIEDAD.

Los trastornos de ansiedad se manifiestan de muy diferentes formas. Pueden ser ataques o ataques de pánico agudo, fobias, trastornos de ansiedad generalizada. También existen varias clasificaciones de estos trastornos, que difieren ligeramente entre países.

En la población general, todos los trastornos de ansiedad tienen una prevalencia de aproximadamente el 15% durante aproximadamente 12 meses (y hasta del 20 al 30% si se tiene en cuenta toda la vida).

Leer completa en https://fit4ever.es/masaje-anti-ansiedad/?fbclid=IwAR1Nu8LFE1fKUbovMwpT3Dgt84AeTInlNkMI5d8Lxg9FBIU8gcFg8zjFjZM