Alternativas a los lácteos para niños

La industria láctea está presionando mucho para comercializar sus productos entre los niños. Atraen a los niños con leches saborizadas y alimentos prácticos como bastoncillos de queso, e intentan convencer a los padres que compren estos productos bajo el pretexto de la nutrición.

Sin embargo, los lácteos no son una comida sana, no importa con qué vitaminas está fortificado o qué dice la publicidad. En niños el consumo regular de lácteos puede provocar acné y eczema, exacerbar los síntomas del asma y aumentar el riesgo de obesidad y de diabetes de tipo 2 a medida que crecen hasta la edad adulta. Pero, la mayoría de los padres saben que no es fácil convencer a los niños a probar algo nuevo o quitar una comida favorita.

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