Venga, vamos a “jugar» con mancuernas.
Anímate y prueba mi “cardio» particular. No necesitas bicicleta, elíptica ni nada de eso.
Este es el trato: desgarra la grasa y reta a tu resistencia muscular con este entrenamiento. Punto.
Claro, algo tendrás que poner tú… ¿qué te parece un compromiso férreo, un nivel técnico bueno y 15-20 minutos de tu tiempo?
Y agua, sí, mucha agua.
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