Millones de españoles sufren una falta de energía, de molestias digestivas y dificultad para perder peso. Muchos también sufren de dolor muscular y articular, problemas de piel, dolores de cabeza e incluso resfriados frecuentes.
«Si experimenta alguno de estos problemas de salud, el problema real podría ser el intestino permeable», dice el experto en nutrición Rafael Pérez.
Según el Dr. Pérez, que ha estado estudiando los intestinos durante más de 10 años, algunos alimentos pueden causar daños en la mucosa intestinal. Esto, a su vez, permite que las toxinas entren en nuestro cuerpo, lo que provoca problemas digestivos, antojos, cansancio, aumento de peso y muchos más problemas de salud.
recetas
Sopa curativa para el intestino con ajo, espárragos y brócoli
Cárgate de antioxidantes con esta sopa curativa para el intestino. Reconfortante y fácil de hacer, llena de vegetales verdes vibrantes y caldo de huesos rico en colágeno, excelente para el fortalecimiento de los huesos, tendones […]
salud
La conexión cerebro-intestino y su importancia en tu salud
¿Cuántas veces has sentido mariposas en el estómago o esa sensación en el vientre de que algo está mal? Este tipo de sensaciones sugieren que tu cerebro y estómago están conectados. De hecho, en años […]
Sin categoría
Ensaladas para desintoxicar el intestino
Las ensaladas son un alimento de salud clásico, pero con el fin de ser una ensalada para desintoxicar, debe haber una serie de verduras desintoxicantes y otros ingredientes. La siguientes ensaladas para desintoxicar, no sólo […]