Un aguacate al día ayuda a reducir el colesterol ‘malo’ Publicado 03/11/2019 8:14:34CET Aguacates – HAAS AVOCADO BOARD – Archivo MADRID, 3 Nov. (EUROPA PRESS) – Una nueva investigación de la Universidad Estatal de Pensilvania (Penn State) sugiere que comer un aguacate al día puede ayudar a mantener a Un aguacate al día ayuda a reducir el colesterol ‘malo’
aya el colesterol ‘malo’ y procurar beneficios saludables para el corazón, según publican sus autores en el ‘Journal of Nutrition’. Los investigadores precisan que el colesterol malo puede referirse tanto a la lipoproteína de baja densidad oxidada (LDL) como a las partículas pequeñas y densas de LDL. En su estudio aleatorizado y controlado de alimentación, los investigadores encontraron que comer un aguacate al día estaba asociado con niveles más bajos de LDL
