Estos talleres están dirigidos a todas aquellas personas que deseen mejorar y evolucionar para conseguir una vida más plena y feliz.
Es un intento de acercar y hacer accesible la psicología, poniendo en práctica técnicas y recursos habitualmente utilizados en terapia y aprovechando la fuerza del grupo como motivador del cambio.
Los objetivos de nuestros talleres son:
Aprender a relajarse y reducir el estrés y la ansiedad.
Quererse y aceptarse más a uno mismo.
Adoptar una actitud más positiva ante la vida.
Desarrollar un comportamiento más satisfactorio con las personas, mejorando las relaciones
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