Mira al otoño con el mejor estado de ánimo
El otoño es una estación que a muchas personas se les hace cuesta arriba: volvemos a la rutina, los días se van acortando, las temperaturas empiezan a bajar… Esta situación les afecta en su estado […]
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Trastornos mentales como la depresión y la ansiedad son considerados problemas de primera magnitud en el mundo occidental del siglo XXI. La forma de abordarlos puede tener diferentes enfoques: desde la psicología cognitiva, hasta la […]
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