Es tiempo de conectar con nuestro cuerpo y el momento presente. La meditación ha demostrado en estudios como mejora nuestro sistema inmune y salud mental.
Lo mejor es que no necesitas saber meditar.
Acompañame en esta serie de meditaciones que tendrán lugar a partir de ahora en mi IG directo #meditaconemma. Lunes, miércoles y viernes a las 12pm, hora peninsular española (UTC + 1). (Ponte un recordatorio en el móvil).
Vamos a tomarnos una pausa, dejar fluir, y te voy a apoyar en el proceso. Tagea 2 amig@s con los que quieras parar y conectar en el presente. Cuántos más seamos, más efecto global tendrá la meditación. Gracias por compartir y ser parte de la transformación del mundo.
@chamanexperience #meditaconemma #clubdebionutricion #debalconabalcon
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