Te pasa durante esta cuarentena que al dormir entras en una realidad bastante extraña o en sueños horribles de los que sientes que no puedes salir; a continuación algunas razones y situaciones por las cuales se derivan este tipo de sueños.
Muchos son los efectos negativos que amenazan nuestra salud mental en medio del aislamiento que vivimos por el nuevo coronavirus.
El estrés por lo que es y lo que será en un futuro ha llegado a tal punto que empiezan a dispararse algunos trastornos, como los sueños desenfrenados. Algunos incluso hablan de una epidemia en medio de la epidemia.
Los problemas que amenazan al sueño en plena crisis son varios: el insomnio, el mal descanso nocturno y el dormir mucho más de la cuenta o fuera de horario.
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