Los 8 alimentos anti-fatiga

Muchas personas tras el confinamiento tienen una sensación permanente de falta de energía. Ni siquiera la actividad deportiva durante estas semanas ya «de libertad» ha permitido recuperar sus niveles normales de energía. Es un momento para tener cuidado con la intensidad y duración de la práctica deportiva (para evitar caer en el agotamiento) y de vigilar más que nunca nuestra alimentación.

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