Hemos dejado atrás un año especialmente complicado y, aunque todavía no son muy alentadoras las perspectivas, quien más quien menos ve el comienzo de año como un soplo de aire, con esperanza y energías renovadas, con una lista de propósitos para cumplir en este 2021. Pero, ¿has incluido en ella cuidar tu bienestar emocional? Después de una etapa compleja como la que hemos vivido, las emociones están a flor de piel, y no es una mala idea dedicarnos un poco de tiempo para darnos cuenta de que están ahí y saber cómo abordarlas, con el objetivo de conseguir sentirnos mejor.
Leer completa en https://www.hola.com/estar-bien/galeria/20210105182031/mejorar-bienestar-emocional-psicologia/1/
