En la actualidad, la alimentación tiene un papel muy importante en el día a día de las personas. Especialmente, cuando se lleva un estilo de vida acelerado, ya que el cuerpo necesita consumir una mayor cantidad de nutrientes. Los alimentos que se consumen a diario son muy importantes y uno de estos es la carne. Sin embargo, existe un régimen de alimentación donde no es necesario consumir esta proteína para obtener energías, se trata del vegetarianismo. Para conseguirlo es necesario saber cómo hacerse vegetariano poco a poco: el ABC para la buena salud.
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