Si lo piensas un poco solemos caer en ser muy repetitivos en lo que comemos.
Por eso le hemos pedido a Yolanda Vázquez Mazariego, PhD, y responsable de salud y nutrición de Sport Life que nos grabe en un vídeo en el que nos convenciera de hacer cambios en nuestra nutrición.
Ella ha aceptado el reto y nos ha preparado este vídeo en el que nos propone cinco alimentos que no solemos tener en nuestra despensa y que nos invita a incluir en nuestra próxima compra por sus propiedades nutricionales y sus beneficios para conseguir un extra de salud.
Leer completa en https://www.sportlife.es/nutricion/articulo/cinco-alimentos-que-puedes-incluir-en-tu-alimentacion-para-mejorar-tu-salud
