Es bueno que las familias trabajen la convivencia y también que los niños aprendan a gestionar sus emociones para ejercitar su cerebro, por ejemplo, en la empatía o en la calma.
Además, iniciar a los pequeños en el mundo de la meditación y mindfulness facilita que puedan conectar mucho mejor con ellos mismos en un futuro. También aprender a evitar circunstancias de estrés o agobio. El propósito de practicar en casa mindfulness es aprender a desenvolverse en un nuevo entorno en el que los niños pasan mucho tiempo.
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