Hay algo que siempre debemos recordar sobre las dietas: ¡No hay que inventar nada raro! Son los alimentos reales, naturales y cargados de nutrientes los que nos dan la oportunidad de sanar, permitiendo que nuestro cuerpo funcione correctamente, tal como sabe hacerlo.
Existen muchos programas que varias personas han probado y les han resultado beneficiosos. Pero diferentes programas o patrones dietarios funcionan de manera distinta para cada persona, dependiendo de en qué momento de su vida estén y qué es lo que en ese momento les resulta atractivo o está alineado con sus objetivos de salud.
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