Como les había comentado en el artículo anterior sobre ¿Cómo está tu salud mental? les compartiré tip’s y herramientas para nuestra sanación emocional, mental y física. Hoy les traigo la 2 técnicas que aunque diferentes […]
Ansiedad e incertidumbre son quizá las palabras más repetidas durante esta crisis sanitaria producida por el coronavirus. Y, aunque no siempre somos capaces de gestionar estas emociones, sí debemos hacer un esfuerzo porque, hoy por […]
YogaOne, los centros de yoga de los clubs DiR, ofrecen clases de yoga en streaming y clases online para todos los niveles mediante la plataforma “DiR en casa”. Con ella se puede practicar esta disciplina […]
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