deporte

El yoga, el pilates y el entrenamiento funcional son las bases de la rutina fit de Ariadne Artiles para lucir un cuerpo tonificado

Ariadne Artiles es una de las modelos nacionales que presume de cuerpazo a sus 38 años. La canaria, madre de una niña de dos años, sigue un estilo de vida saludable donde una dieta equilibrada […]

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Yoga para todos

Esta semana, en nuestras conversaciones sobre yoga, os traigo una conversación de cuando Juana, nuestra alumna imaginaria, comenzó con la práctica de yoga. Hoy abordamos el yoga para principiantes, cómo comenzar en yoga. Y lo […]