Para nuestra desgracia hay una serie de alimentos que tomamos de manera más frecuente de lo que debiéramos, no beneficiándonos de ninguna cualidad nutricional y perjudicando el equilibrio de nuestra dieta.
De poco sirve que sigamos un meticuloso programa de entrenamiento si no somos capaces de modular los alimentos que ingerimos, sobre todo aquellos que, entre sus componentes, contienen productos que no deberían formar parte de una dieta equilibrada.
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