¿Qué beneficios aporta hacer sentadillas a una pierna?
Si el squat a una pierna es el rey, imagínate a una pierna. La sentadilla a una pierna nos da la oportunidad de hacer un trabajo más natural, más funcional y específico a la mecánica […]
Si el squat a una pierna es el rey, imagínate a una pierna. La sentadilla a una pierna nos da la oportunidad de hacer un trabajo más natural, más funcional y específico a la mecánica […]
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