Existen decenas de retos mensuales para bajar de peso y ponerte en forma, pero existe uno que te llevará al límite en sólo 30 días y hará trabajar tu abdomen como nunca imaginaste.
Creado por la entrenadora personal y amante del fitness, Kira Stokes, este reto consiste en 30 días de trabajo abdominal diario y que no incluye planchas estáticas.No te tomarán más de 5 minutos al día y al final verás grandes resultados no sólo en tu abdomen, sino en tu condición física en general.
¿En qué consiste el reto de abdominales de 30 días?
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