Existen decenas de retos mensuales para bajar de peso y ponerte en forma, pero existe uno que te llevará al límite en sólo 30 días y hará trabajar tu abdomen como nunca imaginaste.
Creado por la entrenadora personal y amante del fitness, Kira Stokes, este reto consiste en 30 días de trabajo abdominal diario y que no incluye planchas estáticas.No te tomarán más de 5 minutos al día y al final verás grandes resultados no sólo en tu abdomen, sino en tu condición física en general.
¿En qué consiste el reto de abdominales de 30 días?
Leer completa en https://www.vix.com/es/salud/225829/obten-abdominales-de-acero-en-30-dias-el-reto-que-no-toma-mas-de-10-minutos-diarios
