Nutrición durante el embarazo: consejos útiles para no coger kilos en exceso

Cualquier dieta que queramos hacer, incluyendo también aquellas que hagamos durante el embarazo, sólo puede ser prescrita por un médico o un dietista, pero si buscas algunas indicaciones útiles para no engordar demasiados kilos durante el embarazo queremos ofrecerte algunas que consideramos, bastante útiles. En primer lugar, es bueno recordar que la nutrición es esencial para mantenerse saludable (y no solo en forma) y esto, por supuesto, sigue siendo un principio válido, incluso durante el embarazo.

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