La forma para utilizarlo es:
Primero imprimirlo,después ponerlo en el timo (parte superior del esternón )con el mandala mirando hacia vosotros.La mano derecha colocada la palma en el centro coronario y la izquierda con el mandala hacia vosotros en el timo.
El tiempo de exposición es de mínimo 15m. a partir de ahí lo que queráis.
Se puede repetir todas las veces al día que queráis.
