Los primeros minutos al despertar son, básicamente, los que van a dar la pauta de cómo será el resto del día. Probablemente has escuchado mucho la frase de: “Me levanté con el pie izquierdo”. No dejes que esto te ocurra y despierta siempre con la mejor disposición para tener un buen día.
Si estableces una rutina al despertar, tu día tendrá una guía y podrás sentirte mejor si te enfrentas con algún tipo de percance. No solamente tendrás un mejor día sino que tu estado emocional también mejorará, ya que serás mucho más productivo, te podrás concentrar mejor y te sentirás de buen humor.
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