Lo que se conoce como Yoga Visual o Yoga para la vista son ejercicios que realizaban los yoguis y yoguinis en la India para mejorar la vista y prevenir los problemas de visión relacionados con el envejecimiento.
Ahora mismo estos ejercicios nos parecen muy sencillos y obvios pero si los hacemos cada día, bastan 5 minutos por la mañana preferentemente, para mejorar los problemas de visión relacionados con el exceso de trabajo frente al ordenador y en las horas libres revisando las pantallas del móvil, tablet y otros dispositivos portatiles que utilizamos para comunicarnos con amigos y familiares, ver series y películas o jugar.
Leer completa en https://www.sportlife.es/yoga-fit/para-deportistas/articulo/has-probado-el-yoga-visual-5-ejercicios-para-cuidar-la-vista-cansada-y-mejorar-la-vision