Ginseng y ginkgo, dos superalimentos para la salud y el rendimiento

A mayor gasto, más necesidad. La fórmula es sencilla, ¿verdad? Si te mueves, tu cuerpo utiliza más vitaminas y minerales para tener la máquina en marcha. Y ahora que por fin podemos salir a disfrutar diariamente de nuestras zancadas o pedaladas al aire libre (ojo, siempre siguiendo las pautas marcadas por las autoridades) debemos prestar especial atención a que esas necesidades diarias se cumplen y también a que nuestro sistema inmunológico se mantenga en óptimas condiciones. Por eso precisamente queremos analizar dos “superalimentos,” que poco tienen de recientes, pero que muchos aún no han descubierto, y cuyas propiedades nos ayudarán a rendir estos días y de cara a un inminente verano que si todo va bien nos promete largas horas de deporte (y de salud). ¡Vamos allá!

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