¿Es bueno comer un kiwi al día?

Hay dos tipos de consumidores del kiwi: los que le retiran la piel para comer la pieza entera o los que directamente lo parten por la mitad y comen a cucharadas cada una de sus mitades, como si de un yogur se tratara. No importa la forma en la que lo comas, lo importante es que decidas incluir el kiwi en tu dieta. ¿Por qué? Porque el kiwi posee una serie de propiedades que reportará muchos beneficios a tu organismo. Por eso, si es una de tus frutas favoritas y sueles comer un kiwi al día, no te preocupes porque no es malo. Seguro que con las siguientes explicaciones te convencemos.

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