Cuidar de ti es sumamente importante. No solamente de tu familia, tus amigos y tu casa; si no te cuidas a ti mismo, ¿cómo podrás hacer cosas por los demás? El autocuidado no solamente se refiere al aspecto físico, a tu dieta o qué tanto ejercicio haces. De hecho, va mucho más allá de eso. El autocuidado real es aquel donde cultivas el conocimiento, proteges tu alma, tu mente y cuidas los pensamientos y emociones que puedan surgir.
Entre tantos deberes del día, tal vez se te olvide prestar un poco de atención a tus propias necesidades. Esto suele ocurrir mucho más cuando tienes hijos o estás casado. Tú mismo te pones en segundo plano, para que todo a tu alrededor funcione de la mejor manera.
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