![01162](https://www.radioserrania.es/wp-content/uploads/2020/02/01162-678x381.jpg)
Existen enseñanzas profundas y sencillas que pueden aplicarse para alcanzar la paz interior, basadas en lo propuesto por el autor Eckhart Tolle:
1. La preocupación es una ilusión
La preocupación es un patrón de pensamiento destructivo e inútil en el que muchas personas se quedan atrapadas. En el momento presente puede que te estés enfrentando a un desafío, pero no tienes tiempo para preocuparte por ello. La preocupación nunca se refiere a algo que está sucediendo en el presente.
Leer completa en https://harmonia.la/mente-y-emociones/7_formas_sencillas_de_alcanzar_la_paz_interior