El agotamiento emocional entonces sucede cuando estos eventos se prolongan y nos llegan a desgastar. Este agotamiento ocurre cuando sentimos que ya no podemos hacer frente a la vida cotidiana en el nivel mental. La fuerza de esta fatiga es tan abrumadora que nos sentimos incapacitados.
¿Qué es el agotamiento emocional?
La fatiga emocional es una condición que resulta de una exigencia excesiva de uno mismo. En este caso, estamos hablando no solo de una carga de trabajo excesiva, sino de sobrellevar la carga del conflicto y el compromiso, o asumir responsabilidades emocionales o cognitivas, todo esto por la falsa idea de que debemos ser fuertes todo el tiempo, incluso con niveles de fortaleza irreales.
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