Es imposible vivir sin agua. Es el elemento indispensable que ayuda a nuestro cuerpo a seguir funcionando con normalidad. Lo cierto es que no hay una cantidad estipulada de consumo, pero resulta indispensable para nuestro bienestar. El 60 % de nuestro organismo está compuesto por agua y mantener esos niveles estables será crucial para no sufrir ningún problema de salud.
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