Deliciosos y populares en todo el mundo, los anacardos, también conocidos como nuez de la India, cajú o castaña de cajú, son muy saludables porque contienen una larga lista de propiedades y beneficios sorprendentes, incluso para el tratamiento de la depresión leve.
Además de contener grasas beneficiosas, vitaminas del grupo B , magnesio , aminoácidos esenciales y otras sustancias que tienen efectos beneficiosos en el cerebro, los anacardos ayudan a reducir la ansiedad , el estrés e incluso a tratar los casos leves de depresión .
Veamos cómo sus nutrientes pueden actuar positivamente y de manera totalmente natural:
Leer completa en https://elhorticultor.org/anacardos-o-caju-un-antidepresivo-natural/