El sueño infantil
Dormir es un nutriente más para el cerebro en desarrollo: durante el periodo de descanso nocturno se producen millones de conexiones entre diferentes partes del cerebro, lo que ayuda a consolidar lo aprendido durante el día. Multitud de estudios han mostrado que los niños y niñas que duermen bien tienen mejor atención, memoria y salud emocional que aquellos con un sueño subóptimo.
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