“No puedo vivir sin ti”, “Mi vida no tiene sentido si no estás a mi lado”, “No puedo hacerlo sin ti”, “No soy nada si no estoy contigo”; estas y muchas frases más pueden parecerte conocidas. Casi todos en algún momento de la vida hemos experimentado la dependencia emocional hacia la pareja. Tal vez, son pensamientos que cualquier enamorado puede pensar (es lo normal); sin embargo, se convierte en un problema emocional cuando en realidad se deja de disfrutar de una vida sin el amor de alguien.
Aunque suene algo descabellado, es importante asumir que “nada ni nadie nos pertenece”, no somos dueños de ese alguien por más que se ame. Somos seres independientes desde que nacemos y así tenemos que aprender a vivir para sentirnos plenos y felices. Una realidad es que estamos tan acostumbrados en dejar nuestra propia vida en manos de alguien más, solo para sentir confianza, protección y seguridad en nosotros mismos, lo que llega a confundirnos con amor o dependencia.
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