La fortaleza emocional no tiene que ver con la fortaleza física, y sin embargo, es fundamental para la buena salud integral. A nuestras emociones debemos conocerlas, entenderlas y controlarlas para tener una vida mucho más saludable y feliz.
Cuando tenemos fortaleza emocional, básicamente podemos hacer frente a cualquier problema sin sufrir daños ni traumas permanentes. Sabemos cómo sobreponernos a cada situación y en definitiva somos más felices. A continuación te mostramos 7 maneras de ser emocionalmente más fuertes.
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