Mente Zen, mente de principiante es el trabajo fundamental del fundador del Centro Zen de San Francisco, Shunryu Suzuki Roshi. Solo en este capítulo explica: cómo practicar za-zen, la diferencia entre la gran mente y la pequeña mente y la verdadera naturaleza del pensamiento.
Suzuki Zen
Cuando practiques zazen, no trates de detener tus pensamientos. Deja que se detengan por sí mismos. Si algo viene a tu mente, deja que venga y deja que se vaya. No se quedará mucho tiempo. Si tratas de detener los pensamientos, eso significa que te molestan.
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