Si hay un olor que recuerde a las playas en verano es el coco. Pero no solo recurrimos a él para limpiar, suavizar o proteger externamente nuestra piel. En concreto el aceite de coco se ha convertido también en un imprescindible para los amantes de los superalimentos debido a sus propiedades diversas.
Se trata de una grasa natural de origen vegetal con unos triglicéridos de cadena media, «cuya la absorción en el cuerpo no es pesada», explica a COPE Cool Helen Medal, nutricoach de centromem, que destaca estos beneficios:
– Colabora en la pérdida de peso, nada más entrar en contacto con el intestino se transporta al hígado favoreciendo la cetosis (quema de grasa)
Leer completa en https://www.cope.es/programas/solo-copees/cope-cool/noticias/beneficios-conllevan-consumo-aceite-coco-realidad-20200815_758609
