Movimientos básicos para el hombro del deportista

El hombro es una articulación compleja, la más móvil del cuerpo humano. Los gestos deportivos en los que los brazos ascienden por el plano frontal (como la natación) pueden suponer un riesgo para el hombro.
El hombro es una articulación compleja, conformada por varias articulaciones, la más importante es la glenohumeral, donde el húmero se articula con la escápula. Es la más móvil del cuerpo humano y se desplaza en los tres planos.

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