La publicidad de refrescos con «cero calorías» es muy tentadora. La única otra bebida que puede tener esta característica deseable es el agua, y si bien puede ser buena para la hidratación, es mucho más tentador para las papilas gustativas tomar una lata de refresco de dieta.
Pero las calorías no son lo único que debe preocuparte en las bebidas que tomas. Muchos de los ingredientes en los refrescos de dieta han demostrado ser perjudiciales para la salud y pueden conducir a una variedad de enfermedades crónicas. Ya ves que no todo lo que se dice ser sano lo es.
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