Beber agua a diario es un requisito indispensable para que nuestro organismo funcione de la manera correcta. El cuerpo humano es alrededor de un 60% agua, por lo que debe estar bien hidratado para desempeñar perfectamente todas sus funciones vitales. El agua tiene un papel esencial en el organismo puesto que contribuye a regular la temperatura corporal, elimina toxinas, previene enfermedades, regula los niveles de energía, ayuda a la regeneración de las células, combate el envejecimiento y mejora el aspecto de la piel.
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