El método de pequeños pasos para comer mejor y más saludable

Mediante el método de pequeños pasos, podemos reorganizar nuestra cocina y construir nuevos y mejores hábitos alimenticios para toda la familia. Sí, al principio algunas cosas pueden parecernos difíciles y algunos términos suenan completamente extraños, pero este es probablemente el caso cada vez que comenzamos la aventura con algo nuevo.

También es bueno recordar que a los viejos hábitos no les gusta cambiar mucho. Es por eso que se defenderán ferozmente y no serán olvidados tan fácilmente. Pero el éxito final depende de nuestra determinación.

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