El café es una bebida con muchos beneficios para tu salud, suministra una dosis significativa de antioxidantes, y si lo tomas a menudo disminuirá el riesgo de padecer enfermedades como diabetes tipo 2, Parkinson y los cánceres de colon y de mama, pero el café puede ser aun más saludable.
Un informe publicado el martes en la agencia española de noticias Pressdigital te ofrece 6 maneras de hacer tu café más saludable.
Primero bebe un vaso de agua
Estudios han desvelado que pese a que la cafeína es un un diurético (lo que significa que desencadena la pérdida de líquidos), tu cuerpo puede ajustarse a una ingesta consistente de cafeína, lo que niega el efecto deshidratante.
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