Deporte
La práctica de yoga tiene numerosos beneficios para las personas deportistas, no sólo vas a trabajar la flexibilidad, también puedes ganar fuerza muscular, prevenir lesiones y aumentar tu capacidad pulmonar. Por todas estas razones y […]
Ha pasado de ser una moda a formar parte del estilo de vida de una gran mayoría, y es que estar en forma, o al menos hacer ejercicio se empieza a pautar como si de […]
Como ya sabéis el Gobierno ha decretado el estado de alarma en toda España para evitar la expansión del Covid19 y de ese modo no bloquear nuestro fantástico sistema de salud. Es responsabilidad nuestra y […]
El Ministro anuncia que poder salir a hacer deporte (y también a pasear a los pequeños) dependería de la evolución de los datos de pandemia de esta semana y de la que viene. Según ha […]
Mariano Medina, Entrenador Personal y Responsable del Club ARTIEM Asturias, nos da las claves para mantenerte en forma dentro del hogar. ARTIEM son mucho más que hoteles; su misión fundamental es “inspirar felicidad en las […]
Si eres deportista y además vegano, existen algunos consejos prácticos de alimentación que es necesario tener en cuenta. Toma nota de ellos. Los últimos estudios indican que el deportista vegano se mantiene más saludable y […]
Beneo ha señalado el papel principal que cumplen los carbohidratos y las bebidas isotónicas en la alimentación deportiva y en los estilos de vida wellness. La firma está dedicando parte de su actividad a trabajar […]
La inactividad física aumenta en más del 20% el riesgo de padecer enfermedad cardiovascular. A pesar de esto, se estima que el 25% de las mujeres y el 22% de los hombres en Europa son […]
En un reporte del Harvard Medical School jorunal, el profesor I-Min Lee detalla los mejores ejercicios para la salud humana: ejercicios que proveen beneficios de manera integral y en un mayor número de ámbitos. 1. […]
Caminar es uno de los ejercicios más saludables que existen. No compromete los límites cardíacos ni arriesga las articulaciones de los pies, la rodilla o la cadera, auténticos talones de Aquiles de los runners. Pero […]
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