La serotonina es un neurotransmisor producido por nuestras neuronas para comunicarse entre sí y que se encuentra en diferentes zonas del sistema nervioso central. Esta sustancia actúa como estabilizador del estado de ánimo, además de regular y equilibrar el apetito y los ciclos de sueño, entre otras funciones.
La serotonina también tiene un papel importante en la sexualidad y en la regulación del humor, la temperatura y la sensación de dolor. Además, según algunos estudios existen métodos naturales para aumentar este neurotransmisor a nivel cerebral, mejorando, a su vez, el estado de ánimo y el funcionamiento social en personas sanas. Profundicemos.
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