Reflexionar es una acción que nos detiene por instantes, pero que nos conduce a mejorar e influir positivamente en nuestro entorno. Es un momento para recapacitar y nunca es tarde para hacerlo.
El objetivo es identificar cuándo estamos dejando de ser nosotros mismos y pasamos a tener pensamientos o comportamientos indeseados. La clave, entonces, es tomar acciones para realizar los cambios necesarios que permitirán mejorar la calidad de vida.
Leer completa en https://www.menteasombrosa.com/7-reflexiones-para-mejorar-la-calidad-de-vida/?fbclid=IwAR1ESrDUHQDVp-JX-xQrWnbdDYwu4EePED4PaA_tWTsZB4WKL0FrlRHXJBg
