Natalia Pedrajas: “Las herramientas de relajación y respiración deben incluirse, y ahora más, como imprescindibles en nuestra vida”

“La vuelta a la normalidad va a plantear muchos retos para la sociedad en los próximos meses”, afirma Natalia Pedrajas (Valencia, 1984). Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid (UCM), doctora en Estilos de vida saludable y experta en terapia cognitivo-emocional-conductual, dirige desde hace años una plataforma que cuenta con 400 profesionales —especialistas en distintos campos— y se dedica a la terapia psicológica a domicilio. En esta entrevista repasa los problemas emocionales más comunes que está dejando la pandemia de COVID-19 y da algunas pautas para poder afrontar la vuelta a la normalidad.

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