Estos son los cinco pescados que tienen menos calorías

El pescado blanco, fuente de minerales baja en grasa
Los pescados blancos, también conocidos como pescados magros, son una buena opción para una dieta sana y equilibrada. Estos pescados son muy fáciles de preparar ya que se pueden cocinar a la plancha, en el horno o incluso en el microondas. Este tipo de pescado tiene muchas propiedades y beneficios. Los pescados magros son una fuente de nutrientes y muy fácil de digerir. El pescado blanco es rico en proteínas de buena calidad, vitaminas del grupo B y minerales como fósforo, calcio y hierro.

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