Si eres deportista o regularmente haces ejercicios, debes tomar en cuenta cuán importante es el consumo de los cítricos para tu organismo.
El grupo de cítricos realmente es más variado que lo que imaginamos, y gracias a ello, muchos alimentos que habitualmente consumimos son cítricos. Estos alimentos son ricos en agua y micronutrientes, algo que es sumamente importante para las funciones atléticas.
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